STM Hulu, Menarapos.id – Selain memberikan pelayanan kesehatan (Yankes) secara door to door, personil Satgaskes TMMD ke-121 TA 2024 Kodim 0204/Deli Serdang juga memberikan motivasi cara hidup sehat kepada warga.
Seperti yang tengah dilakukan Serda Sutyio di salah satu rumah warga di Desa Rumah Sumbul, Kecamatan STM Hulu, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara, Sabtu (3/8/2024) siang.
Sambil melakukan pemeriksaan tensi dan cek kolesterol, Serda Sutyio juga melakukan komunikasi sosial (komsos) tentang cara hidup sehat yang baik dan benar.
Seperti pola makan dan waktu istirahat yang harus diatur, termasuk melakukan olah raga rutin seperti senam dan lainnya setiap hari.
“Dengan melakukan semua itu, tubuh kita akan mendapat keseimbangan yang baik, sehingga kondisi kesehatan juga ikut terjaga dengan baik,” terang Serda Sutyio.
Mengatur pola makan, istirahat yang cukup dan rutin berolahraga, lanjut Serda Sutyio, merupakan faktor utama yang menentukan kondisi fisik seseorang sehat atau tidak.
“Jadi ibu, kalau sakit segera berobat, dan kalau sudah sembuh, jaga kondisi dengan makanan yang sehat, istirahat yang cukup dan rajin olah raga,” pesan Serda Sutyio. (Satgas TMMD Kodim 0204/DS)
